Wat we doen

First Down Coaching is een jong bedrijf dat zich bezig houdt met coachen en het aanleren van sport- en speltechnieken. Wij bieden het volgende:

Een clinic is een goede manier om een groep kennis te laten maken met American Football. De deelnemers worden op een praktische manier bekend met de sport en krijgen een leerzame, maar vooral ook leuke ervaring mee.

Lees hier meer.

De deelnemers worden gecoacht op hun atletische vermogen. Ze krijgen te maken met oefeningen waar ze niet blind doorheen worden geleid, maar worden goed gecoacht om zo een optimaal resultaat te leveren. Wij zorgen dat de deelnemers het beste uit zichzelf kunnen halen en gedisciplineerd als een team de oefeningen uitvoeren.

Lees hier meer.

Met een goede coach is personal training de meest optimale manier om het beste uit jezelf te halen. Er zijn vele doeleindes om voor te trainen, maar gelukkig hebben onze coaches een brede kennis over sport en verschillende vormen van bewegen. We zijn er zeker van dat we jou kunnen helpen met het vaststellen en behalen van jouw doeleind.

Lees hier meer.

Onze Filosofie

 

American Football is een spel van terrein veroveren. Het aanvallende team krijgt 4 pogingen om 10 yards te overbruggen. Elke keer dat ze 10 yards behalen krijgen ze weer 4 nieuwe pogingen. Dit gaat door totdat ze dichtbij de scorelijn zijn en voor een doel kunnen gaan. Als de afstand binnen 4 pogingen niet word behaald of als er word gescoord is het andere team aan de beurt voor de aanval.

De pogingen worden binnen de sport ”Downs” genoemd (en de eerste poging heet dus een First Down).

Zeker met een goede verdediging is niet altijd even slim om steeds in één down te proberen 10 yards te overbruggen. Je hebt 4 downs voor die 10 yards en een slimmere aanpak is om die ook te gebruiken en in kleinere, maar zekere stappen naar voren te bewegen.

First Down Coaching heeft dezelfde kijk op trainen. Het is belangrijk om steeds realistisch en tijdige doelen te stellen totdat het hoofd doel in zicht komt. Wij kunnen je helpen om deze doelen te definiëren en de tools aanreiken om deze te behalen. Aan de hand van een efficiënt en specifiek trainingsprogramma, begeleiden we je naar jouw persoonlijke First Down.